Almoço de Sábado !

Olá, hoje ja é sábado coisa boa !!!

Como foi a semana de vocês ?! Cansadíssimos ?! Prontos para repor a energina no final de semana ?!
E que tal aproveitar o sábado para ir no mercado fazer umas comprinhas e preparar aquela comidinha esperta e bem leve ?! Hein ?!

Hoje vou mostrar como se faz uma comida bem saudável, que sustenta e bem, mas bem rápida.

No mercado encontrei esse mix de salada já prontinho, é uma delícia !!!

Vem: Couve Flor, Brócolis, Alface, Cenoura.

Comprei 500gr de carne bovina (optei por patinho), coloquei 1 colher de chá rasa de tempero e fiz grelhada na chapa sem nenhum tipo de gordura.

Depois na salada acrescentei mais picles, milho, ervilha e uma colher de chá de nata.
E, pronto !

Confesso que repeti a salada, mas salada poooode !

Um bom almoço de sábado !!!

Bjs

Carols